Šup do postýlky

"Šup do postýlky" je pečlivě vyvážená bylinná směs určená k podpoře klidného spánku a relaxace před spaním. Tento čaj kombinuje tradiční bylinky známé svými uklidňujícími a harmonizujícími účinky, které pomáhají navodit pocit pohody a uvolnění po náročném dni.

Magická moc bylinek:

• Dobromysl list (Origanum vulgare): Dobromysl, známá také jako oregano, je bohatá na antioxidanty a esenciální oleje. Pomáhá uvolnit nervové napětí a podporuje celkové duševní zdraví.
• Mateřídouška nať (Thymus serpyllum): Mateřídouška je tradičně používána pro své uklidňující a antiseptické vlastnosti. Pomáhá při respiračních potížích a navozuje klidný spánek.
• Heřmánek květ (Matricaria chamomilla): Heřmánek je známý pro své silné uklidňující účinky. Pomáhá při nespavosti, stresu a úzkosti. Má také protizánětlivé vlastnosti, které podporují celkovou pohodu.
• Meduňka list (Melissa officinalis): Meduňka je bylinka, která pomáhá snižovat stres a úzkost. Podporuje klidný spánek a je skvělá při potížích s nespavostí.
• Chrpa květ (Centaurea cyanus): Chrpa přidává nejen krásný vzhled čajové směsi, ale také jemnou květinovou chuť. Má lehké diuretické a detoxikační vlastnosti, které podporují celkovou očistu těla.

Příprava

1. Vložte 1–2 čajové lžičky čajové směsi do šálku.
2. Zalijte 250 ml horké vody.
3. Nechte louhovat 10-15 minut.
4. Sceďte a vychutnejte si tento uklidňující nápoj před spaním.

Doporučení

Tento čaj je ideální pro večerní popíjení. Pro maximální účinek doporučujeme pít pravidelně, přibližně 30 minut před plánovaným odchodem do postele. Pomůže vám uvolnit se a připravit se na klidný a osvěžující spánek.